گانوبار آبیش چیست؟
گانوبار آبیش یک نوع پروتئین بار غنی و مغذی است که از موادی مانند خرما، قارچ گانودرما، تخم کتان و شاهدانه تهیه میشود. این بار حاوی مواد مغذی اصلی است که میتواند به سلامتی کلیه افراد کمک کند.
گانوبار آبیش دارای فواید بسیاری برای سلامتی است، از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامتی قلب و عروق. برخی از مواد مغذی مهمی که در این بار وجود دارند شامل فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است.
ویژگی مهم گانوبار آبیش این است که به هیچ عنوان از قند مصنوعی استفاده نمیشود و شیرینی آن به دلیل استفاده از خرما، قارچ گانودرما، شاهدانه و تخم کتان به دست میآید. این بار علاوه بر اینکه کالری بالایی دارد، دارای مقدار قابل توجهی فیبر، ویتامینها و مواد معدنی مهمی است.
به علاوه، اگر به دنبال رژیمی برای کاهش وزن هستید، گانوبار آبیش میتواند به شما کمک کند. با اضافه کردن این محصول به رژیم غذایی خود، میتوانید به کاهش وزن خود کمک کنید و در راه به دست آوردن وزن ایده آلتان پیشرفت کنید.
فواید گانوبار آبیش و موارد استفاده:
گانوبار آبیش، یک محصول طبیعی با فواید فراوان برای سلامتی و استفادههای متعدد است:
1. تقویت سیستم ایمنی بدن: مواد مغذی موجود در گانوبار آبیش، از جمله خرما و قارچ گانودرما، میتوانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و برای مقابله با بیماریها کمک کنند.
2. افزایش استقامت و عملکرد ورزشی: مصرف منظم گانوبار آبیش میتواند به ورزشکاران کمک کند تا نیازهای انرژی روزانه خود را تامین کرده و عملکرد بهتری داشته باشند.
3. لذت بخش و انرژی زا: طعم دلپذیر گانوبار آبیش به دلیل استفاده از موادی مانند خرما، ترکیب شده با قارچ گانودرما، میتواند تجربه خوشمزه و انرژیزا برای هر فردی باشد.
4. ارگانیک و طبیعی: بودن این محصول ارگانیک و طبیعی بدون استفاده از قند مصنوعی یکی از مزیتهای آن است و میتواند به سلامتی و روند کاهش وزن کمک کند.
5. کمک به شکوفایی و پیشرفت: تلاش برای بهبود کیفیت و توسعه محصول به شکوفایی و پیشرفت هزاران خانواده کمک کرده و از آنها حمایت میکند.
با توجه به این مزایا، استفاده از گانوبار آبیش میتواند یک انتخاب عالی برای تأمین نیازهای مغذی و افزایش سلامتی باشد، به ویژه برای افرادی که به دنبال رژیم غذایی سالم و فعالیت ورزشی منظم هستند.
جدول ارزش غذایی گانوبار آبیش:
کالری | ۱۲۲ |
کربو هیدرات | 26/2 gr |
پروتیین | 2/6gr |
چربی | 2/1 gr |
کلسیم | 18/3 mg |
آهن | ۸ /mg |
فیبر | 2/8 mg |
پتاسیم | 237 mg |
پروتئین بار برای چه کسانی مناسب است؟
به طور کلی فواید پروتئین بار ها از جمله پروتئین بار ابیش مخصوصا برای کسانی که مشغله زیاد دارند بسیار مناسب است؛ این محصولات کالری بالایی دارند و باعث میشوند در طول تمرین احساس ضعف و گرسنگی به شما دست ندهد.
همچنین به دلیل پروتئین زیاد برای عضله سازی و افزایش وزن گزینه مناسبی هستند و به شما کمک میکنند کمبود برخی مواد مغذی مانند آهن، کلسیم و فیبر و پتاسیم را جبران کنید.