قیمت اصلی: 440,000 تومان بود.389,000 تومانقیمت فعلی: 389,000 تومان.
پروگینر 50-50 یک مکمل غذایی قدرتمند است که به ویژه برای افرادی که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند طراحی شده است. این محصول با ترکیب مناسب کربوهیدراتها و پروتئینها، به تأمین انرژی و تقویت عضلات کمک می‌کند. پروگینر 50-50 با فرمولاسیون خاص خود، به سرعت جذب بدن شده و برای حمایت از رشد عضلات و تسریع در بازیابی پس از تمرینات شدید بسیار مؤثر است.
گینر 50-50 با ترکیب مناسب پروتئین و کربوهیدرات، به افزایش حجم عضلانی و تأمین انرژی کمک می‌کند. این مکمل برای افرادی که به دنبال افزایش وزن سالم هستند، گزینه‌ای عالی است. همچنین، گینر 50-50 به بازسازی عضلات پس از تمرینات شدید کمک کرده و رشد عضلات را تسریع می‌کند. با توجه به محتوای کالری بالا، برای افرادی با متابولیسم سریع یا کسانی که به سختی وزن می‌گیرند، مناسب است.
گینرها برای افرادی که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند، مناسب هستند. این مکمل‌ها به ویژه برای ورزشکاران و بدنسازان که نیاز به کالری و پروتئین بیشتر دارند، افرادی با متابولیسم سریع یا کسانی که به سختی وزن می‌گیرند، توصیه می‌شود. همچنین، گینرها به افراد با نیازهای تغذیه‌ای بالا، مانند کسانی که به علت فعالیت زیاد یا مشکلات تغذیه‌ای کالری کافی دریافت نمی‌کنند، کمک می‌کنند.
برای مصرف گینر، باید مقدار مصرف بر اساس نیاز کالری و هدف فردی تنظیم شود، زیرا مصرف زیاد ممکن است منجر به افزایش چربی بدن شود. بهترین زمان مصرف گینر پس از تمرین یا به عنوان میان‌وعده است. گینر باید همراه با رژیم غذایی متعادل و ورزش مناسب مصرف شود. افراد با متابولیسم سریع باید میزان مصرف را متناسب با نیاز بدن تنظیم کنند.
این که چند گرم از این مکمل در روز باید مصرف کنید کاملا به بدن ، وزن و هدف شما بستگی دارد، اما معمولا بر روی هر گینر دوز پیشنهادی مصرفی نوشته شده و شما باید مقدار نیاز بدن خود را با قسمت ساپلمنت فکت گینر مقایسه کنید و به میزان نیاز روزانه خود از این مکمل مصرف کنید
میزان مصرف روزانه : ۲ تا ۳ اسکوپ (اسکوپ مخصوص خود مکمل که ۴۵ گرمی است) را با ۵۰۰ میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده ۲ تا ۳ بار در روز میل نمایید.
برای حداکثر بهره‌وری، مصرف آن بلافاصله پس از تمرین می‌تواند به بازسازی سریع عضلات و رشد عضلانی کمک کند. همچنین، مصرف پروگینر 50-50 در صبح به عنوان یک وعده کامل انرژی و پروتئین مفید است. برای افرادی که نیاز به کالری اضافی دارند، مصرف آن به عنوان میان‌وعده در طول روز به افزایش وزن کمک می‌کند.
یک وعده صبح (بین صبحانه و ناهار)
یک وعده نیم ساعت قبل تمرین
یک وعده بلافاصله بعد از تمرین
یک وعده قبل از خواب
در صورتی که وزن پروگینر 50-50 شما کم میباشد و یا نیاز زیادی به مصرف پروگینر ندارید میتوانید وعده قبل تمرین یا قبل خواب را با مشورت مربی خود حذف کنید.
برای مصرف پروگینر 50-50، معمولاً توصیه می‌شود که یک پیمانه (معمولاً حدود 50-100 گرم) از پودر را با 300-500 میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کنید. این مخلوط را خوب تکان دهید تا به طور کامل حل شود.
ابتدا آب را داخل یک شیکر فنردار بریزید سپس پروگینر را اضافه کنید و تکان دهید.
دقت کنید برای جلوگیری از مشکلات گوارشی حتما گینر هارا با مقدار زیادی اب مصرف کنید.
استفاده زیاد از پروگینر ممکن است به عوارضی مانند افزایش چربی بدن، مشکلات گوارشی (مانند نفخ یا اسهال)، و افزایش وزن غیرعضلانی منجر شود. همچنین، مصرف بیش از حد می‌تواند به فشار اضافی بر قلب و مفاصل وارد کند و باعث اختلالات متابولیک شود. برای جلوگیری از این مشکلات، مصرف پروگینر باید متناسب با نیاز کالری و هدف فردی باشد و تحت نظر متخصص تغذیه صورت گیرد.
پروگینر 50-50 یک مکمل عالی برای افرادی است که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند. با ترکیب مناسب پروتئین و کربوهیدرات، این محصول به تأمین انرژی مورد نیاز بدن و رشد عضلات کمک می‌کند. مصرف آن پس از تمرین، در صبح یا به عنوان میان‌وعده می‌تواند به بازسازی عضلات و افزایش حجم بدن کمک کند. پروگینر 50-50 گزینه‌ای مناسب برای افرادی است که به دنبال افزایش وزن سالم و مؤثر هستند.
| سایر مشخصات | ||||
|---|---|---|---|---|
|
||||
با ثبت دیدگاه موافقت خود را با قوانین انتشار نظرات در سایت اعلام می کنم.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
کلیه حقوق مادی و معنوی برای این سایت محفوظ می باشد و هرگونه کپی برداری شامل پیگرد قانونی می باشد.
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.