وی ساشه ای اولترا پاور پگاه | 12 ساشه ای 400 گرم

مشخصات وی ساشه ای اولترا پاور پگاه

وی ساشه ای پگاه از لحاظ خواص ‌و ارزش تغذیه ای تفاوتی با مدل یک کیلویی ‌و دو کیلویی خود ندارد. این محصول حاوی 12 ساشه 33 گرمی پروتئین فوری ‌شده طعم دار است. پروتئین وی ساشه ای پگاه را میتوانید هر لحظه که به ان نیاز دارید و بدون دردسر مصرف کنید.

پروتئین وی ساشه ای پگاه دارای حداقل 26.4 گرم پروتئین زودجذب در هر ساشه 33 گرمی است است.

نقش پروتئین وی در بدنسازی:

پروتئین وی یک نقش بسیار مهم و اساسی در بدنسازی دارد. در زیر تعدادی از اهمیت‌های پروتئین وی در بدنسازی را بررسی می‌کنیم:

1. **افزایش حجم و قدرت عضلات:**
پروتئین وی حاوی اسیدهای آمینه حیاتی است که برای ساخت و ترمیم عضلات بدن ضروری هستند. مصرف مقدار کافی از پروتئین وی می‌تواند به عضلات کمک کند تا بهبود یابند و بزرگ‌تر و قوی‌تر شوند.

2. **تعمیر و بازسازی عضلات:**
تمرینات بدنسازی ممکن است باعث آسیب به عضلات شود. پروتئین وی می‌تواند به تعمیر و بازسازی عضلات کمک کند و زمان بازیابی پس از تمرینات را کاهش دهد.

3. **حفظ عضلات در دوره‌های رژیم غذایی:**
در دوره‌هایی که شما در حال کاهش وزن هستید، مصرف پروتئین وی می‌تواند به حفظ عضلات و جلوگیری از از دست دادن عضلات همراه با چربی کمک کند.

4. **پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن:**
پروتئین وی حاوی مقادیر مناسبی از امینواسیدهایی مانند گلوتامین است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. این مسئله مهم است زیرا ورزش‌های سنگین ممکن است باعث ضعف سیستم ایمنی شود.

5. **سرشار از مواد مغذی:**
پروتئین وی همچنین حاوی مواد مغذی دیگری مانند کلسیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای سلامتی عمومی بدن مهم هستند و می‌توانند در عملکرد ورزشی بهبود بخشند.

بنابراین، پروتئین وی یکی از اجزای اساسی و مهم در رژیم غذایی برای افرادی که به دنبال ساخت عضلات و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند، است. استفاده از منابع پروتئین وی در همراهی با برنامه تمرینی منظم می‌تواند به بهبود عضلات، افزایش قدرت و استقامت و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.

ساشه پروتئین وی اوترا پاور پگاه برای بانوان

همانگونه به آقان در طی ورزش به پروتئین نیازمند هستند ، بانوان هم نیاز مسلم و مبرمی به پروتئین در انجام فعالیت ورزشی خود دارند. مقدار 33 گرم پروتئین که در هر ساشه موجود است برای اکثر ورزشکاران ایده آل و کافی است. در صورت لزوم ، بانوان میتوانند هر ساشه از پروتئین وی پگاه را در دو وعده مثلا قبل و بعد از تمرین مصرف نمایند.

بهترین زمان مصرف پروتئین وی:

بهترین زمان برای مصرف پروتئین وی ساشه ای در بدنسازی و ورزش‌های سنگین، به عوامل مختلفی ارتباط دارد از جمله اهداف شما، برنامه تمرینی، وضعیت سلامتی، و روزانه‌های شخصی. اما، در کل، زمان‌های زیر می‌تواند مناسب برای مصرف پروتئین وی باشد:

1. **بعد از تمرین:**
یکی از بهترین زمان‌ها برای مصرف پروتئین وی، بلافاصله بعد از انجام تمرینات ورزشی است. در این زمان، عضلات نیاز به پروتئین بیشتری برای بازسازی و تعمیر دارند. مصرف پروتئین وی در این زمان می‌تواند به بهبود بازیابی عضلات و افزایش حجم آنها کمک کند.

2. **صبحانه:**
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روز است. مصرف پروتئین وی در صبحانه می‌تواند به شما انرژی لازم برای شروع روز را فراهم کند و به حفظ احساس سیری و کنترل سطح قند خون کمک کند.

3. **قبل از تمرین:**
برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف پروتئین قبل از تمرینات می‌تواند به افزایش عملکرد ورزشی، تحمل استقامتی و بازسازی عضلات پس از تمرینات کمک کند. در این صورت، می‌توانید قبل از تمرین یک میکسر پروتئین وی مصرف کنید.

4. **وعده‌های وسط روز:**
مصرف پروتئین وی در وعده‌های وسط روز می‌تواند به حفظ احساس سیری، ارتقاء مصرف کالری، و حمایت از عضلات در طول روز کمک کند.

با توجه به نیازهای شخصی و برنامه تمرینی، ممکن است زمان‌های دیگری هم مناسب برای مصرف پروتئین وی باشند. مهمترین نکته این است که مصرف پروتئین وی در ترکیب با یک رژیم غذایی متنوع و متعادل صورت گیرد.

مقدار مصرف

یک ساشه از پروتئین ساشه ای پگاه را قبل از تمرین و یک ساشه را بعد از تمرین مصرف نمایید

مشخصه ها:
شامل پروتئین وی، املاح معدنی، کربوهیدرات، چربی و ویتامین‌ها حاوی 12 ساشه، هر کدام 33 گرمی

موارد مصرف:
کمک به تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز کمک به حفظ و سلامت عضلات

روش مصرف:
یک ساشه از پروتئین وی پگاه را قبل از تمرین و یک ساشه را بعد از تمرین مصرف نمایید.بهترین زمان مصرف بیست دقیقه قبل از تمرین و بلافاصله بعد از تمرین است.در طول روز به دلخواه و توصیه مربی می توانید پروتئین مصرف نمایید.برای وعده قبل از خواب بهتر است پروتئین شیر یا کازئین مصرف نمایید.