ال کارنیتین پگاه اولترا پاور قرص 120 تایی | نمایندگی رسمی محصولات اولترا پاور

ال کارنیتین پگاه چیست؟

همان طور که گفته شد ال کارنیتین پگاه یکی از مشتقات اسید آمینه است که به طور معمول در بدن تولید می گردد. بدن برای دریافت آن از آمینو اسیدهای متیونین و لایسین استفاده می کنند. همچنین برای این که بدن انسان بتواند میزان قابل توجهی ال کارنیتین تولید کند باید ویتامین c مصرف نمایند. علاوه بر آن بدن با تجزیه ال کارنیتین می تواند ترکیبات شیمیایی دیگری به نام پروپیونیل ال کارنیتین و همچنین استیل ال کارنیتین را تولید کند.

به طور کلی ال کارنیتین پگاه را یک ماده بسیار مغذی و یک مکمل ورزشی رژیمی می ‌دانند که برای تولید انرژی اسیدهای چرب را به میتوکندری انتقال می دهد. سپس چربی ها در میتوکندری که به عنوان موتور عمل می کند سوزانده می شوند تا بتوانند انرژی مورد استفاده بدن را تولید کنند.

ال کارنیتین اولترا پاور پگاه چیست؟

بسیاری از افراد اکنون به مکمل ال کارنیتین پگاه روی آورده‌اند به منظور افزایش فرایند چربی سوزی. بنابراین، شرکت‌های تولید کننده مکمل‌های غذایی و دارویی فعالیت فراوانی در زمینه تولید این مکمل‌ها انجام داده‌اند. آن‌ها این مکمل‌ها را در انواع مختلفی مانند قرص، پودر و مایع تولید کرده و به بازار عرضه نموده‌اند تا افراد بتوانند از آن‌ها بهره‌مند شوند. به طور کلی، این مکمل‌ها علاوه بر ورزشکاران، برای سالمندان نیز مناسب می‌باشند. زیرا باعث افزایش قدرت ذهنی و کاهش خستگی می‌گردند. با این حال، انواع مختلفی از این ماده وجود دارند که شامل استیل ال کارنیتین، پروپیونیل ال کارنیتین و ال تارتارات کارنیتین می‌باشند. این انواع به عنوان مکمل‌های ورزشی شناخته می‌شوند و به چربی سوزی بدن کمک کرده و بهبود درد عضلانی را ایجاد می‌نمایند.

نحوه مصرف قرص ال کارنیتین:

هر فرد می ‌تواند به صورت روزانه حدود ۵۰۰ تا ۲۰۰۰ میلی گرم ال کارنیتین پگاه را استفاده نماید. این میزان علاوه بر آن که تاثیر بسیار زیادی در فعالیت های بدن دارد عوارض بسیار کمی نیز خواهد داشت. البته اگر از مکمل استیل ال کارنیتین استفاده می کنید روزانه تا ۲۵۰۰ میلی گرم نیز مانعی نخواهد داشت.

به طور کلی این مکمل را باید قبل از انجام تمرینات استفاده کنید تا اکسیژن رسانی به بافت ها را افزایش دهد و باعث افزایش توان تمرینی ورزشکاران گردد. همان طور که گفته شد روزانه بین ۵۰۰ تا ۲۰۰۰ میلی گرم از این ماده را می توانید استفاده کنید. اما به هر حال بهتر است برای مصرف آن به پزشک یا مربی بدنسازی خود مراجعه کرده و این کار را تحت نظر او انجام دهید.

فواید مصرف ال کارنیتین پگاه چیست؟

مکمل ال کارنیتین پگاه از جمله مکمل هایی است که برخلاف کراتین و کافئین عملکرد غیر مستقیمی بر روی ورزشکاران خواهد داشت. به طور کلی این مکمل دارای مزایای بسیار زیادی بر روی عملکرد بدنسازان می باشد که این مزایا به صورت زیر توضیح داده شده است:

• مکمل ال کارنیتین پگاه باعث بالا بردن استقامت ورزشکاران می گردد که این موضوع به دلیل بهبود اکسید نیتریک و جریان خون اتفاق می افتد.
• همچنین اکسیژن رسانی به عضلات را افزایش می دهد و موجب عضله سازی یا تقویت عضله ها خواهد شد.
• از دیگر فوایدی که قرص ای کارنیتین کاهش درد عضلانی می باشد.
• علاوه بر موارد بالا این مکمل باعث افزایش زمان ریکاوری نیز خواهد شد.

تاثیر قرص ال کارنیتین پگاه در چربی سوزی و لاغری:

همانطور که در بالا توضیح داده شد ال کارنیتین اولترا پاور پگاه موجب می گردد تا اسیدهای چرب و حتی بعضی از مواد سمی به درون میتوکندری منتقل شده تا با سوزاندن آن ها انرژی مورد نیاز بدن آزاد گردد. بنابراین قطعاً این ماده موجب می گردد تا چربی های اضافی در بدن سوزانده شوند. ولی طبق تحقیقات و بررسی ‌های که انجام گرفته است استفاده از این مکمل برای افراد معمولی تاثیر زیادی در چربی سوزی نخواهد داشت و برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید مصرف آن همراه با یک رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی مستمر که باید به صورت روزانه و تقریباً سنگین انجام شود باشد.

در کل می‌ توان گفت فرد می تواند از این مکمل برای لاغری یا کاهش وزن استفاده نماید. همچنین افرادی که با کمبود آن روبه‌رو هستند یا تمرینات ورزشی سنگینی انجام می دهند می توانند از آن استفاده کنند. علاوه بر این موارد افرادی که مکمل ال کارنیتین پگاه را با مکمل های امگا ۳ مصرف می کنند می توانند تاثیر بیشتری از آن را دریافت نمایند.

ویژگی های ال کارنیتین اولترا پاور پگاه چیست؟

• ال کارنیتین پگاه از جمله مکمل‌ های است که به ریکاوری سریع تر پس از تمرین کمک می ‌کند. بنابراین از گرفتگی عضلات پس از تمرین های سنگین جلوگیری خواهد کرد.
• همچنین این مکمل می ‌تواند به افزایش روند چربی سوزی کمک کرده و در نتیجه سطح انرژی بدن را به شدت بالا برد.
• از دیگر ویژگی های آن می توان تاثیر عالی که در سوخت و ساز چربی‌ ها دارد اشاره کرد.
• به طور کلی این مکمل می‌ تواند باعث سلامت قلب و عروق گردد‌
• همچنین این مکمل دارای ویتامین b۵ و b۶ می باشد.
• یکی از ویژگی ‌های بسیار مهم مکمل ال کارنیتین پگاه آن است که باعث افزایش متابولیسم بدن می گردد.
• علاوه بر تمام این موارد افراد زیادی هستند که به دلیل تاثیر فوق‌ العاده‌ ای که مکمل ال کارنیتین در کاهش وزن و لاغری دارد از آن استفاده می‌ کنند.

نکات مهم مصرف مکمل ال کارنیتین:

• توجه داشته باشید که افراد زیر ۱۸ سال نباید از این مکمل استفاده کنند.
• همچنین افرادی که دچار بیماریهای خاص هستند یا بعضی از داروها را مصرف می‌ کنند باید قبل از استفاده با پزشک خود مشورت نمایند.
• در واقع می توان گفت این فرآورده به هیچ عنوان برای تشخیص، پیشگیری یا درمان استفاده نمی شود.
• در صورتی که پس از استفاده علائم حساسیت در شما مشاهده شد از مصرف آن به شدت خودداری کنید.
• مکمل ال کارنیتین پگاه باید در جای خشک و خنک و دور از نور خورشید قرار بگیرد.
• همچنین بهتر است آن را دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.

مصرف ال کارنیتین برای چه افرادی مناسب است؟

• به طور کلی بیمارانی که با کمبود اولیه با ثانویه این ماده مواجه هستند و از اختلالات متابولیسمی مادرزادی رنج می‌برند می توانند از آن استفاده کنند.
• همچنین ورزشکاران و بدنسازان برای حفظ یا کاهش وزن، ترمیم بافت های عضلانی، افزایش توانایی انجام تمرینات ورزشی، کاهش خستگی، بهبود استقامت و چربی سوزی می توانند از این مکمل استفاده نمایند.
• معمولا افرادی که دچار بیماری های قلبی و عروقی هستند به دلیل افزایش خونرسانی به عضله قلب از آن استفاده می کنند تا میزان مرگ و میر ناشی از این مشکل کاهش پیدا کند.
• علاوه بر آن استفاده از مکمل ال کارنیتین پگاه برای سالمندانی که دچار خستگی جسمی و روحی هستند مناسب است.
• همچنین افرادی که گیاهخوار هستند نیز می ‌توانند برای تامین ال کارنیتین مورد نیاز بدن خود از این مکمل استفاده می کنند.
• از دیگر افرادی که بهتر است این مکمل را استفاده کنند می ‌توان به نوزادان کم وزن یا نوزادان نارس اشاره کرد.

آیا افراد گیاهخوار می توانند از ال کارنیتین استفاده کنند؟

افراد بسیاری هستند که امروزه در جامعه به عنوان وجترین یا گیاهخوار شناخته می شوند و رژیم های غذایی گیاهی را دنبال می کنند. همان طور که گفته شد این ماده در مواد غذایی حیوانی وجود دارد.

پس با توجه به این که افراد گیاهخوار از مواد گوشتی استفاده نمی‌ کنند بنابراین می تواند یک گزینه مناسب برای تامین ال کارنیتین پگاه در نظر گرفته شود و باعث افزایش انرژی، چربی سوزی، رفع خستگی و همینطور رفع تمامی نیازهای مغزی آن ها گردد.

مصرف ال کارنیتین و کراتین:

مصرف ال کارنیتین و کراتین معمولاً برای اهداف ورزشی و بهبود عملکرد بدنی صورت می‌گیرد، اما هر کدام از این مکمل‌ها اثرات و کاربردهای متفاوتی دارند:

1. قرص ال کارنیتین:
– ال کارنیتین یک ترکیب طبیعی است که بدن از اسیدهای چرب را به منابع انرژی تبدیل می‌کند.
– مصرف ال کارنیتین معمولاً برای افزایش فعالیت ورزشی، افزایش تحمل ورزشی، افزایش آبادی و بازدهی ورزشی، و همچنین کاهش چربی بدن استفاده می‌شود.
– این مکمل می‌تواند برای ورزشکاران، بدن‌سازان، و افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مفید باشد.

2. کراتین:
– کراتین یک ترکیب پروتئینی است که در عضلات بدن یافت می‌شود و نقش مهمی در تولید انرژی و قدرت عضلات دارد.
– مصرف کراتین معمولاً برای افزایش قدرت، حجم و عملکرد عضلات، بهبود توانایی ورزشی، و کاهش زمان بازیابی بعد از ورزش استفاده می‌شود.
– این مکمل معمولاً برای ورزش‌های قدرتی مانند بدن‌سازی، وزنه‌برداری، و ورزش‌های با شدت بالا مفید است.

هر دو مکمل ال کارنیتین و کراتین می‌توانند به عنوان بخشی از برنامه تغذیه‌ای ورزشی شما مورد استفاده قرار گیرند، اما قبل از شروع مصرف هرکدام از این مکمل‌ها، مهم است که با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید تا بهترین روش مصرف را برای وضعیت شما مشخص کنید. همچنین، حفظ دوزهای مصرفی مناسب و رعایت دستورات توصیه شده برای هر مکمل از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

چه کسانی نمی توانند از ال کارنیتین پگاه استفاده کنند؟

تحقیقات بسیار زیادی در مورد مصرف ال کارنیتین پگاه انجام شده است و مشخص کردید که عوارض این ماده بسیار کم است. با این حال ممکن است در بعضی از افراد باعث ایجاد اثرات نامطلوبی گردد. بنابراین این افراد باید مصرف ال کارنیتین را تحت نظر پزشک انجام دهند یا این که از مصرف آن خودداری کنند. از جمله افرادی که نمی توانند از این مکمل استفاده کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• معمولا افرادی که می‌ خواهند از این مکمل فقط برای کاهش وزن استفاده کنند کاندیدای مناسبی برای مصرف آن نیستند. زیرا به ممکن است دچار بی اشتهایی عصبی گردند و دلیل آن این است که پروتئین پگاه  باعث کاهش اشتها شده و همچنین حساسیتی که فرد نسبت به لاغر شدن دارد این اشتها را شدیدتر کرده و باعث ایجاد سوء تغذیه شدید در فرد می‌ گردد.
• علاوه بر آن افرادی که دارای ناراحتی های گوارشی هستند و همچنین افرادی که دیالیز می شوند نیز نمی توانند از این مکمل ها استفاده کنند.

بهترین زمان مصرف ال کارنیتین:

بهترین زمان برای مصرف ال کارنیتین ممکن است به موارد زیر وابسته باشد:

1. **قبل از ورزش**: برخی از افراد ال کارنیتین را قبل از ورزش مصرف می‌کنند تا به افزایش قدرت و استقامت بدن خود کمک کنند. مصرف ال کارنیتین قبل از ورزش ممکن است به افراد کمک کند تا چربی‌های بدن خود را به عنوان منبع انرژی مصرف کنند و بهبود عملکرد ورزشی خود را احساس کنند.

2. **پس از ورزش**: برخی از افراد ممکن است ال کارنیتین را پس از انجام ورزش برای کمک به بازسازی عضلات و ترمیم آن‌ها مصرف کنند. این مصرف ممکن است به بازیابی سریعتر پس از ورزش کمک کند.

3. **همراه با وعده‌های غذایی**: برخی از افراد ال کارنیتین را به عنوان یک قسمت از رژیم غذایی خود مصرف می‌کنند. ممکن است ال کارنیتین را همراه با وعده‌های غذایی خود، به خصوص در مواقعی که مصرف آن خالی از غذا می‌تواند عوارضی داشته باشد، مصرف کنند.

4. **بر اساس رهنمود پزشک**: در نهایت، بهتر است قبل از شروع مصرف هرگونه مکمل یا مکمل ال کارنیتین، با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند شما را در مورد بهترین زمان مصرف و میزان مصرف ال کارنیتین بر اساس وضعیت سلامتی و اهداف شما راهنمایی کنند.